La Comunidad de Madrid activa el Plan de Alertas por altas temperaturas

12 de junio de 2017.- La Comunidad de Madrid ha activado el Nivel 2, de Alto Riesgo, del Plan de Alerta y Prevención de los efectos sobre la salud de las olas de calor, ante la previsión de cuatro días con temperaturas por encima de los 38 grados en la región.


Se trata de la primera alerta de máximo riesgo que la Comunidad de Madrid activa en primavera, desde que se puso en marcha, en 2004, este Plan de Vigilancia de los efectos de las olas de calor sobre la salud, que este año estará vigente hasta el 15 de septiembre.
La Comunidad ha alertado estos días de la necesidad de tener en cuenta una serie de recomendaciones:
- Beber agua frecuentemente, aunque no se tenga sed. Evitar las bebidas alcohólicas
- Consumir frutar y verduras. Evitar las comidas copiosas.
- Evitar salir a la calle en las horas centrales del día.
- En caso de tener que salir, buscar la sombra y protegerse del sol con ropa amplia y sombrero.
- No realizar esfuerzos excesivos, incluido el deporte, a temperaturas altas.
En el Portal de Salud de la Comunidad de Madrid (www.madrid.org Apartado Ola de Calor) se encuentran todas las recomendaciones y se puede consultar el nivel de alerta existente en cada momento para combatir, de la mejor forma posible, los riesgos derivados de una exposición a altas temperaturas.
También en el teléfono de información 900 102 112 se ofrece toda la información actualizada.


Redacción

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Fernando Azor - Psicología

Felipe Gallego

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